Солнце, воздух и вода...........

           

Лето, солнце, загар. Что может быть лучше летнего отдыха?! Во всей этой красоте таится опасность избытка солнечного тепла для наших детей. Детский организм еще не может противостоять жаре и солнцу. Простая прогулка в жаркий летний день может обернуться солнечным ожогом, перегревом на солнце или обезвоживанием. Обычные правила безопасности в жаркую погоду, которых придерживаются взрослые, не срабатывают с детьми – им нужна дополнительная защита от горячего солнца.

Родители! Соблюдайте  правила техники безопасности при прогулках  на улице, в лесу, на реке

v Осторожно нужно выбирать летом и время для прогулок на свежем воздухе: останьтесь дома с ребенком с 11 до 15 часов. Это самое опасное время для солнечных ожогов.

v В  жару  прячьтесь под навес, меньше двигайтесь, пейте больше воды.

v Не употребляйте в пищу незнакомые грибы и ягоды.

v Полезен сон на свежем воздухе, но лучше, если ребенок будет спать в тени или на веранде. Еще одна опасность – насекомые (комары, мошки).

v Необходимо заботиться о своем здоровье; соблюдать временные рамки при загаре, купании.

v Необходимая вещь на отдыхе в жару – головной убор (кепка, панама или косынка).

v Летняя одежда ребенка должна быть из натуральных тканей и хорошо пропускать воздух. Шорты и майка – лучший летний вариант одежды.

Единый телефон спасательной службы – 01 (по сотовой связи – 112)

Хорошего вам отдыха, и помните, что здоровье ваших детей во многом зависит о вас.